Pohyb je klíčem k prevenci i ke zlepšení kvality života pacientů. Na výběr je nepřeberné množství aktivit, které prospívají tělu i mysli. V novém dílu našeho podcastu vám představíme jógu – pohybovou aktivitu spojující fyzickou kondici, duševní pohodu a celkové zdraví. O jejích výhodách jsme si povídali s antropoložkou, pedagožkou a lektorkou jógy Romanou Kláštereckou.