Masarykův onkologický ústav, Fakulta sportovních studií MU a Hlas onkologických pacientů (HOP) organizuje při příležitosti měsíce onkologických přeživších praktickou konferenci na téma Zdravý životní styl v léčbě i prevenci onkologických onemocnění. Poznejte s námi Onkofit naživo.

Kdy: 6. 6. 2023,  08:30 – 16:00

Kde:  Brno, Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity, Kamenice 5, učebna 114 a tělocvičny

Cena: zdarma - nutná registrace předem

Pro koho: Pacienti s onkologickou diagnózou, odborníci ve zdravotnictví i nezdravotníci

Kapacita: 50 osob

Program: Teoretická část v učebně 114 / B11

8.30 – 9.00 registrace

9.00 – 9.15 Zahájení ředitelem MOÚ prof. MUDr. Markem Svobodou, Ph.D.

9.15 – 9.40 Následky léčby onkologických nemocí (MUDr. Lenka Pavčíková)

9.40 – 10.05 Zdravý životní styl jako základní součást prevence. Onkofit.  (Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.)

Přestávka

10.15 – 10.45 Výživa – jeden z pilířů ochrany zdraví v prevenci návratu nemocí (Mgr. Věra Andrášková)

10.50 – 11.20 Doplňky stravy  - dobrý sluha může být někdy zlý pán (PharmDr. Vojtěch Ondra)

11.25 – 11.50 Pohybová aktivita – důležitý nefarmakologický prostředek terapie (MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.)

Přestávka na oběd 12.00 – 12.45
Praktická část v tělocvičnách 

13.00 – 13.50 Účinné prostředky fyzioterapie pro léčbu polyneuropatie (Mgr. Pavlína Bazalová)

14.00 – 14.50 Proč posilovat a jak si ověřím, že cvičím správně? Teoretická přednáška a praktická ukázka (Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.)

14.00 – 14.50 Proč je důležité vytrvalostní cvičení, jak si ověřím, že cvičím správně? Teoretická přednáška a praktická ukázka (Mgr. Pavlína Bazalová a Mgr. Marie Crhová)

15.00 – 15.50 Finální protažení a zklidnění. Aktivní strečink a dýchání v praxi (Mgr. Pavlína Bazalová a Mgr. Marie Crhová)

15.50 – 16.00 Ukončení konference

Témata:

Teoreticky v učebně:

• Výživa jako důležitá součást prevence
• Prevence návratu onkologických onemocnění, aneb co pro sebe mám dělat?
• Pohyb – proč být v kondici? Kolik cvičení je málo a kolik je moc? Co je to zdravotní zdatnost?

Prakticky v tělocvičně:

• Proč je důležitý silový trénink? Jak mám cvičit silově? Jaké pomůcky použít? Neublížím si?
• Proč je důležitý vytrvalostní trénink? Jak mám sportovat a jak mám vědět, že mám odstatečný trénink?
• Správní dýchání a relaxace. Autogenní trénink.
• Různé formy cvičení – moderní trendy i stálice. Které jsou vhodné?
• Jak mám použít aplikace a pomůcky ke cvičení?
• Jóga jako součást léčby.

Kontaktní osoba: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D. tel: 737 571 224

Pro účastníky konference bude občerstvení o přestávce a oběd formou studené kuchyně. Nápoje (voda, káva, čaj) budou k dispozici.

 

Kapacita konference je již téměř naplněna.

Pokud máte zájem o registraci, napište na [obfuscate_1_|99|100|117|92|92|108|116|114|110|100|62|109|111|110|37|97|122]

 

„Podpořeno z programového projektu Ministerstva zdravotnictví ČR s reg. č. NU21-09-00558 . Veškerá práva podle předpisů na ochranu duševního vlastnictví jsou vyhrazena.“